Bewusstes Atmen

Im Februar wird uns der Winter manchmal lang. Wir wollen deshalb den inneren Frühling wecken und das Erwachen aus dem (geistigen) Winterschlaf mit Hilfe von bewusstem Atmen fördern.
In Verbindung mit Gewahrsein, Innenschau, Bewegung, Berührung oder vertrauens-voller Nähe verknüpfen wir bewusstes Atmen mit Klang und Rhythmus, mit Stimme und Körper.
Bewusstes Atmen sowie verschiedene Atem-techniken bringen uns in die eigene Mitte und ins Jetzt und verbinden uns mit dem inneren Selbst. Dadurch erwacht ein neues Bewusstsein und aus inneren Dimensionen fließt neue Energie in unser irdisches Sein bis auf die Ebene des Körpers. Vielleicht gelingt es auch, einen Blick zu werfen über den Tellerrand der Dualität, der Heimat unseres vertrauten Bewusstseins und unserer alten Identität.

All dies kann man nicht „machen“, aber die beiden Kursleiter werden den Raum und das Energiefeld bereitstellen, damit es geschehen kann.