Yoga & Nia Reise

Yoga & Nia Reise
In diesem Seminar werden die vielfältigen Bewegungsimpulse des NIA und die ausdehnenden Erfahrungen des Yoga miteinander auf kreative Weise verknüpft und verwoben. Mehr Gelassenheit und Freude, Entspannung und Lebendigkeit.

Nia ist Tanz, Kampfkunst, Lebensfreude in Bewegung und so viel mehr!
Nia als ein ganzheitliches Bewegungskonzept hilft im eigenen Körper bewusster zu sein und anzukommen. Je mehr wir lernen auf unsere Körpersignale zu hören, um so gesunder und zufriedener können wir leben. Das Wechselspiel zwischen choreographierten und freien Bewegungselementen in Nia, sensibilisiert die Wahrnehmung im Innen und Außen und unterstützt deine Aufmerksamkeit Signale wahrzunehmen und zu hören.
Die Elemente der Kampfkünste unterstützen dabei Präzision und Kraft, die Elemente aus dem Tanz verleihen deiner Bewegung Ausdruck und geben Raum, die Elemente aus den körperorientierten Bewegungsbereichen zentrieren dich und richten dich aus.
Yoga
Mit Yoga-Übungen beginnen wir den Tag, um unseren Körper wie ein Instrument einzustimmen. Yoga-Übungen wirken reinigend und stärkend, sowohl auf der körperlichen als auch auf der mentalen Ebene. Die Seele schwingt sich ein und verbindet sich mit dem großen in uns wohnendem Potential. In Verbindung mit Atemtechniken, Meditationen, dynamischen und statischen Asanas können wir unser Bewusstsein erweitern und erheben.
Vor dem Frühstück Yoga, Nia am Vormittag, freie Zeit am Nachmittag zum Faulenzen und ein abrundendes Abendprogramm, leckeres vollwertiges, vegetarisches Essen und die wohltuende Atmosphäre des Seminarhauses werden diese Woche zu einer Reise zu dir selbst werden lassen.

Nia und Yoga bewegen dich als ganzen Menschen und bringen viel Freude!
Du bist Herzlich Willkommen die Nia Technik & Yoga zu erlernen und zu erleben.